Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Agnieszka Wierzbińska

Instruktor fitness

Agnieszka Wierzbińska

Agnieszka ma wieloletnie doświadczenie w dziedzinie jogi – zarówno w praktyce własnej (od 2004 roku), jak również w nauczaniu (od 2008 roku). Wiedzę i inspirację do praktyki zdobyła podczas kursów i warsztatów, a pogłębiała podczas wielomiesięcznych pobytów w południowych Indiach. Jej specjalizacją jest vinyasa joga – płynna praktyka, w której ruch łączy się z oddechem. Dlatego na jej zajęciach jednym z najistotniejszych komponentów jest świadomość oddechu oraz jego potencjał w pracy nad ciałem i umysłem. Joga uczy uwalniania napięć z ciała, budowania siły i szukania wielowymiarowej równowagi oraz rozwija uważność w praktyce i pracę w zgodzie z własnymi możliwościami i potrzebami.

Styczeń
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    08 Stycznia 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    10 Stycznia 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    15 Stycznia 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    17 Stycznia 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować