Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Agnieszka Wierzbińska

Instruktor fitness

Agnieszka Wierzbińska

Agnieszka ma wieloletnie doświadczenie w dziedzinie jogi – zarówno w praktyce własnej (od 2004 roku), jak również w nauczaniu (od 2008 roku). Wiedzę i inspirację do praktyki zdobyła podczas kursów i warsztatów, a pogłębiała podczas wielomiesięcznych pobytów w południowych Indiach. Jej specjalizacją jest vinyasa joga – płynna praktyka, w której ruch łączy się z oddechem. Dlatego na jej zajęciach jednym z najistotniejszych komponentów jest świadomość oddechu oraz jego potencjał w pracy nad ciałem i umysłem. Joga uczy uwalniania napięć z ciała, budowania siły i szukania wielowymiarowej równowagi oraz rozwija uważność w praktyce i pracę w zgodzie z własnymi możliwościami i potrzebami.

Czerwiec
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    19 Czerwca 2024 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    21 Czerwca 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    26 Czerwca 2024 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    28 Czerwca 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować