
Instruktor fitness
Anna Jędruch
Nauczycielka jogi, instruktorka fitness i pilates oraz trenerka personalna. Ma również kwalifikacje w zawodzie technik masażysta. Jej domeną są zajęcia z nurtu Body&Mind. W przeszłości uczęszczała na zajęcia choreograficzne przy krakowskim teatrze, aerobic sportowy i karate. Zwolenniczka zrównoważonego rozwoju. Na swoich zajęciach stara się zawsze stworzyć szczególną, komfortową atmosferę, reagując na aktualne samopoczucie osób w grupie i akceptując indywidualne ograniczenia. Ciągle wzbogaca swoją wiedzę i podnosi kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Prywatnie kocia mama, z wielkim zamiłowaniem do muzyki i malarstwa.
Kwalifikacje
- - dyplom nauczycielski z hatha jogi (studia pod kierunkiem Janusza Szopy)
- - kurs instruktora fitness,
- - kurs instruktora sportu ze specjalnością pilates,
- - kurs trenera personalnego,
- - kurs nauczycielski Yin Yogi w Szkole 5 Elements,
- - deepWORK® Basics, deepWORK® Teaching by Elements,
- - Hardstyle Kettlebell,
- - Zdrowy kręgosłup,
- - Pilates + rekwizyty,
- - stretching meridianowy
- i inne szkolenia specjalistyczne
Grudzień
- Body&MindJoga10 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WodneAQUA Aerobic10 Grudnia 2025 19:00 - 19:45
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga12 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WodneAQUA Aerobic12 Grudnia 2025 10:00 - 10:45
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneVital flow12 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga17 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WodneAQUA Aerobic17 Grudnia 2025 19:00 - 19:45
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindJoga19 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WodneAQUA Aerobic19 Grudnia 2025 10:00 - 10:45
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- SpecjalistyczneVital flow19 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować