Antoni Staszczak

Certyfikowany trener personalny i magister fizjoterapii. Antek specjalizuje się w pracy z osobami zaczynającymi swoją przygodę na siłowni – uczy ich prawidłowych wzorców ruchowych, tym samym budując właściwe nawyki w codziennym funkcjonowaniu.

Podczas spotkania wprowadzającego Antek przeprowadza dokładną diagnostykę posturalną oraz analizę chodu, przekazując wskazówki dotyczące kluczowych partii mięśniowych wymagających uwagi. Następnie, wykorzystując ruch jako podstawowe narzędzie pracy, pomaga redukować dolegliwości bólowe wynikające m.in. z siedzącego trybu życia.

Dodatkowo Antek specjalizuje się w treningu kobiet, a jego wiedza i ukończone kursy z zakresu uroginekologii upoważniają go również do pracy z kobietami w 2. i 3. trymestrze ciąży. Indywidualne podejście oraz motywująca atmosfera w trakcie zajęć zmieniają dyskomfort i poczucie obowiązku w przyjemne doświadczenie, do którego chce się wracać!