Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Justyna Czaja

Instruktor fitness

Justyna Czaja

Instruktorka fitness z zakresu zajęć muzyczno-ruchowych z modułów aerobik i wzmacnianie. Absolwentka Szkoły Jogi i Pilatesu Katarzyny Kuśnierz. Ma uprawnienia instruktorskie m.in. w zakresie pilatesu, trampolin i kettlebells oraz liczne certyfikaty specjalistycznych szkoleń. W innowacyjnych formach treningu doskonaliła się pod okiem Patryka Tomaszewskiego. Trenerka personalna i zawodniczka sportów sylwetkowych w kategorii fitness bikini. Promuje aktywny i zdrowy tryb życia. Na zajęciach podchodzi bardzo indywidualnie do każdej ćwiczącej osoby. Otwarta, pełna energii, stara się zarażać innych swoją pasją. Wyznaje zasadę, że nie ma rzeczy niemożliwych – są tylko przeszkody, które należy pokonywać.

Kwalifikacje

  • · Instruktorka pilatesu (Szkoła Jogi i Pilatesu Katarzyny Kuśnierz)
  • · Instruktorka trampolin (szkoła IFAA POLAND)
  • · Członkini Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell z uprawnieniami instruktora kettlebell
  • · Certyfikat Fitness University – Body Ball do zastosowania dużej piłki w treningu siły funkcjonalnej i gimnastyce seniora
  • · Certyfikat Studia Ruchu Rehabilitacji i Pilates REHA-FIT Beaty Adamczyk – w zakresie prowadzenia zajęć stretchingu, relaksacji i zdrowego kręgosłupa
Grudzień / Styczeń
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    26 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    26 Grudnia 2024 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    31 Grudnia 2024 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening funkcjonalny
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    01 Stycznia 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    01 Stycznia 2025 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    02 Stycznia 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    02 Stycznia 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet
      02 Stycznia 2025 18:00 - 18:55
      Intensywność: wysoka
      Za wcześnie by zarezerwować