
Instruktor fitness
Maciej Mróz
Instruktor ICG®️ (indoor cycling) z licencją Elite, międzynarodowy trener Blackroll, TRX®️, treningu funkcjonalnego, Boot Camp, OpenMind®️ Power Gym 2 oraz Zdrowego kręgosłupa. Mówią, że ma w sobie niespożyte pokłady energii i co więcej, skutecznie zaraża nią innych, motywując i wyciskając siódme poty na rowerach. Osobom, które lubią angażować do ćwiczeń całe ciało, poleca zajęcia TRX®️, które doskonale wzmacniają i rzeźbią wszystkie partie mięśni. Dla równowagi po ciężkim dniu w pracy lub mocnym treningu pomoże Wam rozluźnić pospinane mięśnie na masażu powięzi lub zadba o Wasze plecy na zajęciach Zdrowy kręgosłup. U Maćka nie ma rzeczy niemożliwych – dostosuje trening do każdej osoby, niezależnie od jej stopnia zaawansowania, przy czym przede wszystkim kładzie nacisk na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń.
Listopad
/ Grudzień
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
- WzmacniająceTrening na taśmach podwieszanych19 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
- Body&MindMasaż powięzi19 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
19 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
- WzmacniająceTrening na taśmach podwieszanych21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup21 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
21 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening na taśmach podwieszanych26 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup26 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMasaż powięzi26 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
26 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening na taśmach podwieszanych28 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup28 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
28 Listopada 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening na taśmach podwieszanych03 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup03 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindMasaż powięzi03 Grudnia 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweRowery
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Grudnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować