Instruktor fitnessMonika Wrembel

Monika od lat młodzieńczych jest osobą niezwykle aktywną fizycznie. Ruch stanowi ważną część jej codzienności – uważa, że dzień bez sportu jest dniem straconym. Aktywność fizyczna dodaje jej energii, poprawia samopoczucie i sprawia, że z uśmiechem motywuje innych do działania.

Jest certyfikowaną trenerką fitness, specjalizującą się przede wszystkim w treningach, które pomagają budować siłę, sprawność i pewność siebie. Z powodzeniem prowadzi również zajęcia cardio, doskonale pracując z muzyką i tworząc dynamiczną, motywującą atmosferę. Dużą wagę przywiązuje także do stretchingu, pomagając uczestnikom poprawić mobilność, elastyczność oraz świadomość własnego ciała.

Prywatnie jest mamą 4 dzieci, co pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby kobiet na różnych etapach życia. Prowadzi zajęcia ruchowe dla dzieci oraz treningi fitness dla mam po porodzie, wspierając je w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej i budowaniu dobrej formy. W swojej pracy łączy profesjonalizm, doświadczenie i autentyczną pasję do ruchu, inspirując innych do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.