
Instruktor fitness
Justyna Czaja
Instruktorka fitness z zakresu zajęć muzyczno-ruchowych z modułów aerobik i wzmacnianie. Absolwentka Szkoły Jogi i Pilatesu Katarzyny Kuśnierz. Ma uprawnienia instruktorskie m.in. w zakresie pilatesu, trampolin i kettlebells oraz liczne certyfikaty specjalistycznych szkoleń. W innowacyjnych formach treningu doskonaliła się pod okiem Patryka Tomaszewskiego. Trenerka personalna i zawodniczka sportów sylwetkowych w kategorii fitness bikini. Promuje aktywny i zdrowy tryb życia. Na zajęciach podchodzi bardzo indywidualnie do każdej ćwiczącej osoby. Otwarta, pełna energii, stara się zarażać innych swoją pasją. Wyznaje zasadę, że nie ma rzeczy niemożliwych – są tylko przeszkody, które należy pokonywać.
Kwalifikacje
- · Instruktorka pilatesu (Szkoła Jogi i Pilatesu Katarzyny Kuśnierz)
- · Instruktorka trampolin (szkoła IFAA POLAND)
- · Członkini Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell z uprawnieniami instruktora kettlebell
- · Certyfikat Fitness University – Body Ball do zastosowania dużej piłki w treningu siły funkcjonalnej i gimnastyce seniora
- · Certyfikat Studia Ruchu Rehabilitacji i Pilates REHA-FIT Beaty Adamczyk – w zakresie prowadzenia zajęć stretchingu, relaksacji i zdrowego kręgosłupa
Listopad
- Body&MindPilates04 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
05 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates06 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindSensual Motion06 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet06 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates06 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates11 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening funkcjonalny
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Listopada 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates13 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindSensual Motion13 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet13 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates13 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates18 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować