Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Wzmacniające Brazylijskie pośladki

Jędrne, silne i zgrabne pośladki nie muszą być tylko marzeniem! Zajęcia Brazylijskie pośladki to kompleksowy trening w całości skoncentrowany na dolnych partiach ciała, który umożliwia ich wymodelowanie, wzmocnienie i ujędrnienie. Służą temu ćwiczenia znane z treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki oraz różnorodne techniki z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. sztang i taśm oporowych. Dynamiczne tempo zajęć pozwoli ci szybko cieszyć się pośladkami kształtnymi jak u tancerek samby!

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Chorzów Gdynia Gorzów WielkopolskiKraków Kraków Łódź