Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek. Zajęcia są prowadzone w łagodnym tempie sprzyjającym pełnemu wyciszeniu, a jednocześnie aktywizują całe ciało. Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. A wszystko to przy zmysłowej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie.

Zapraszamy na zajęcia Sensual Motion w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo: dla kobiet które chcą pocuć się dobrze we własnym ciele
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy, Wzrost pewności siebie, Redukcja napięcia emocjonalnego i stresu

Dostępność zajęć

	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota	19 PaździernikaNiedziela	20 PaździernikaPoniedziałek	21 PaździernikaWtorek	22 PaździernikaŚroda	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować