Chorzów Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Body&Mind

Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek.Zajęcia prowadzone są w łagodnym tempie i sprzyjającej pełnemu wyciszeniu, jednocześnie aktywizują całe ciało.Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. Wszystko to przy sensualnej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie. 

Zapraszamy na zajęcia Sensual Motion w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo
dla kobiet które chcą pocuć się dobrze we własnym ciele
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni, Poprawa postawy, Wzrost pewności siebie, Redukcja napięcia emocjonalnego i stresu

Dostępność zajęć

02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek04 LipcaPiątek05 LipcaSobota06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek08 LipcaWtorek09 LipcaŚroda10 LipcaCzwartek11 LipcaPiątek12 LipcaSobota13 LipcaNiedziela14 LipcaPoniedziałek15 LipcaWtorek
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
19:00 - 19:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind