Chorzów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Obwodowy

Propozycja treningowa dla osób, które chcą w szybkim tempie poprawić kondycję, zbudować masę i siłę mięśniową oraz wyrzeźbić sylwetkę. Trening obwodowy składa się z ćwiczeń cardio i siłowych oraz innych elementów. Są one wykonywane po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. W jednym obwodzie znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch czy bicepsy, dzięki czemu trening równomiernie angażuje całe ciało. Osoba prowadząca zajęcia pomoże ci dobrać stopień intensywności i obciążenia do poziomu twojego zaawansowania i możliwości fizycznych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 PaździernikaWtorek09 PaździernikaŚroda10 PaździernikaCzwartek11 PaździernikaPiątek12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:45Michał Nowak
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Michał Nowak
18:00 - 18:45Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
Łódź
ul. Drewnowska 58
91-002 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające