Chorzów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

    Wzmacniające

    Trening Siłowy dla Kobiet

    Program treningu siłowego ułożony specjalnie z myślą o kobietach, które mają ochotę ćwiczyć z ciężarami o wadze wyższej niż na sali fitness. Forma zorganizowanych zajęć w grupie umożliwia bezpieczną i efektywną pracę, w szczególności osobom mniej zaawanasowanym. Trening jest prowadzony w strefie siłowej i cross, a instruktor/ka pomaga dobrać właściwe obciążenie i na bieżąco koryguje technikę. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie, jak nogi, plecy, barki i ramiona.

    Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

    Dla kogo
    dla kobiet
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    wysoka
    Cel zajęć
    Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
    Efekty
    sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

    Dostępność zajęć

    24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota07 LipcaNiedziela
    Chorzów
    ul. Katowicka 47
    41-500 Chorzów
    Lokalizacja
    18:00 - 18:55Justyna Czaja
    Za wcześnie by zarezerwować
    20:00 - 20:55Justyna Czaja
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:55Justyna Czaja
    Za wcześnie by zarezerwować

    Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające