Brzuch i Stretch

Połączenie prostych ćwiczeń wzmacniających, podczas których pięknie wyrzeźbisz brzuch i zaktywizujesz mięśnie pleców, a do tego przyjemnie zrelaksujesz się na kończącej zajęcia sesji stretchingu. Jest to wysiłek o średniej intensywności, ale wysokiej skuteczności – ćwiczenia na brzuch angażują jednocześnie mięśnie proste, poprzeczne i skośne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające. Wkrótce twoja wymarzona sylwetka stanie się rzeczywistością!

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Saturn Fitness - Gdynia.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota	19 PaździernikaNiedziela	20 PaździernikaPoniedziałek	21 PaździernikaWtorek	22 PaździernikaŚroda	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja			19:00 - 19:55Izabela Bieszke Zarezerwuj		19:00 - 19:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Luiza Butruk Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja		08:30 - 09:25Irina Kolganova Zarezerwuj			18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować