Gdynia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Power Joga

Jeśli ćwiczysz i cenisz jogę, ale szukasz też zajęć o nieco wyższym poziomie intensywności, Power Joga to rozwiązanie idealne dla Ciebie! Znajdziesz tutaj asany i inne elementy klasycznej jogi, różnicą jest dynamiczne tempo ich wykonywania. Poszczególne pozycje są utrzymywane krócej i łączone w płynne sekwencje z kolejnymi. Ćwiczenia w takiej wersji są wymagające zarówno sprawnościowo, jak i kondycyjnie – można się zmęczyć! Na Power Jodze skutecznie popracujesz nad elastycznością, gibkością i siłą całego ciała, a przy tym również nad koordynacją ruchową i oddechem.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Saturn Fitness - Gdynia.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
20:00 - 20:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marta Kamosz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Kamosz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind