Gdynia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Ramiona i Brzuch

Program ćwiczeń opracowany specjalnie z myślą o mięśniach ramion i brzucha, czyli obszarach postrzeganych niekiedy jako „problematyczne”. Trening umożliwia ich wzmocnienie, właściwe ukształtowanie i wysmuklenie, a przy okazji również pracę nad całą sylwetką. Dzięki temu poprawie ulegnie nie tylko twój wygląd, ale przede wszystkim samoocena. Zajęcia kończą się 10-minutową sesją rozciągania.

Zapraszamy na zajęcia Ramiona i Brzuch w klubie Saturn Fitness - Gdynia.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające