Gorzów Wielkopolski Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Połączenie indywidualnego treningu rowerowego z treningiem grupowym – zajęcia są prowadzone przez instruktora na sali wyposażonej w specjalne rowery spinningowe (inne niż stacjonarne w strefach kardio), a jazda odbywa się w rytm muzyki. Na kolejnych etapach realizuje się rozmaite ćwiczenia o zmiennym tempie intensywności, co ma imitować zróżnicowaną jazdę w plenerze, w tym zjazdy i podjazdy. To doskonały trening wytrzymałościowy, na którym można spalić ogromną ilość kalorii, a przy okazji wzmocnić nogi, uda, biodra, pośladki i brzuch.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie Saturn Fitness - Gorzów Wielkopolski.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
11:00 - 11:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Brak miejsc
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Brak miejsc
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe