Gorzów Wielkopolski Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Obwodowy

Propozycja treningowa dla osób, które chcą w szybkim tempie poprawić kondycję, zbudować masę i siłę mięśniową oraz wyrzeźbić sylwetkę. Trening obwodowy składa się z ćwiczeń cardio i siłowych oraz innych elementów. Są one wykonywane po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. W jednym obwodzie znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch czy bicepsy, dzięki czemu trening równomiernie angażuje całe ciało. Osoba prowadząca zajęcia pomoże ci dobrać stopień intensywności i obciążenia do poziomu twojego zaawansowania i możliwości fizycznych.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Saturn Fitness - Gorzów Wielkopolski.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
09:00 - 11:00Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:30Michał Nowak
17:30 - 18:00Michał Nowak
18:00 - 18:30Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające