Aqua Dance

Aqua Dance to zajęcia taneczne o średniej intensywności prowadzone w wodzie, idealne dla osób, które kochają ćwiczyć do muzyki i szukają połączenia efektywnego treningu z świetną zabawą. Dzięki dynamicznym ruchom w wodzie, zajęcia pomagają w modelowaniu sylwetki, spalaniu tkanki tłuszczowej, poprawiają kondycję i wzmacniają całe ciało. Dodatkowo, Aqua Dance to doskonały sposób na poprawę samopoczucia i naładowanie się pozytywną energią! Ciesz się tańcem i wodą – jednocześnie dbając o formę i nastrój!

Zapraszamy na zajęcia Aqua Dance w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla trenujących
Czas trwania: 45 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Inne zajęcia z kategorii Wodne

AQUA Aerobic
AQUA Power