Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	13 WrześniaSobota	14 WrześniaNiedziela	15 WrześniaPoniedziałek	16 WrześniaWtorek	17 WrześniaŚroda	18 WrześniaCzwartek	19 WrześniaPiątek	20 WrześniaSobota	21 WrześniaNiedziela	22 WrześniaPoniedziałek	23 WrześniaWtorek	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek	26 WrześniaPiątek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				18:00 - 18:55Michał Seget Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Michał Seget Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja							17:00 - 17:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Zarezerwuj	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Aleksandra Sięda Zarezerwuj					10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Sięda Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Anna Kucińska Zarezerwuj		18:30 - 19:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować