Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Michał Nowak Zarezerwuj	20:00 - 20:55Kinga Pasternak Zarezerwuj	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Zarezerwuj			19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kinga Pasternak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja	18:00 - 18:55Joanna Kalita Zarezerwuj						18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Zarezerwuj						10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Zarezerwuj			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować