Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek	30 LipcaWtorek	31 LipcaŚroda	01 SierpniaCzwartek	02 SierpniaPiątek	03 SierpniaSobota	04 SierpniaNiedziela	05 SierpniaPoniedziałek	06 SierpniaWtorek	07 SierpniaŚroda	08 SierpniaCzwartek	09 SierpniaPiątek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Zarezerwuj			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kinga Pasternak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kinga Pasternak Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja						18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Zarezerwuj	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Zarezerwuj							10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Agata Tomaszczyk Zarezerwuj		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować