Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to trening siłowy z wykorzystaniem sztang, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe poprzez umiarkowane ciężary i dużą liczbę powtórzeń. Zajęcia mają ustaloną choreografię, co gwarantuje spójność i jednolitość treningów na całym świecie. Dzięki temu uczestnicy mogą być pewni wysokich standardów, niezależnie od lokalizacji klubu. Instruktorzy Les Mills są starannie szkoleni, co zapewnia wysoką jakość i bezpieczeństwo treningu. Co trzy miesiące wprowadzane są nowe zestawy ćwiczeń oraz nowa muzyka, opracowywane przez ekspertów z dziedziny sportu i fizjoterapii, co pozwala na stałe zdobywanie nowych umiejętności. Stała choreografia eliminuje element zaskoczenia, zapewniając przewidywalność treningów.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępność zajęć

	10 LutegoPoniedziałek	11 LutegoWtorek	12 LutegoŚroda	13 LutegoCzwartek	14 LutegoPiątek	15 LutegoSobota	16 LutegoNiedziela	17 LutegoPoniedziałek	18 LutegoWtorek	19 LutegoŚroda	20 LutegoCzwartek	21 LutegoPiątek	22 LutegoSobota	23 LutegoNiedziela
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj		18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować