Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to trening siłowy z wykorzystaniem sztang, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe poprzez umiarkowane ciężary i dużą liczbę powtórzeń. Zajęcia mają ustaloną choreografię, co gwarantuje spójność i jednolitość treningów na całym świecie. Dzięki temu uczestnicy mogą być pewni wysokich standardów, niezależnie od lokalizacji klubu. Instruktorzy Les Mills są starannie szkoleni, co zapewnia wysoką jakość i bezpieczeństwo treningu. Co trzy miesiące wprowadzane są nowe zestawy ćwiczeń oraz nowa muzyka, opracowywane przez ekspertów z dziedziny sportu i fizjoterapii, co pozwala na stałe zdobywanie nowych umiejętności. Stała choreografia eliminuje element zaskoczenia, zapewniając przewidywalność treningów.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYPUMP® w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępność zajęć

	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Sebastian Buczek Zarezerwuj					10:00 - 10:55Piotr Falkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować