Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Zajęcia CORE® to dynamiczny trening, który koncentruje się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Dzięki różnym stopniom intensywności, każdy uczestnik może dostosować poziom ćwiczeń do własnych możliwości. Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który poprawi kondycję i wzmocni ciało? Les Mills CORE® jest właśnie dla Ciebie! Te ćwiczenia są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni tułowia oraz partii łączących górną i dolną część ciała, co pomaga wzmocnić brzuch i pośladki. Dzięki temu całe ciało staje się silniejsze, co pomaga zapobiegać kontuzjom.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills CORE® (płaski brzuch) w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj							19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować