Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Zajęcia CORE® to dynamiczny trening, który koncentruje się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Dzięki różnym stopniom intensywności, każdy uczestnik może dostosować poziom ćwiczeń do własnych możliwości. Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który poprawi kondycję i wzmocni ciało? Les Mills CORE® jest właśnie dla Ciebie! Te ćwiczenia są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni tułowia oraz partii łączących górną i dolną część ciała, co pomaga wzmocnić brzuch i pośladki. Dzięki temu całe ciało staje się silniejsze, co pomaga zapobiegać kontuzjom.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills CORE® (płaski brzuch) w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	08 WrześniaNiedziela	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj							19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować