Łódź Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Aktywna Mama

Specjalistyczny program ułożony z myślą o potrzebach kobiet po porodzie. Składa się z różnorodnych ćwiczeń ogólnorozwojowych, rozciągających i wzmacniających, które umożliwiają stopniowy i bezpieczny powrót do formy sprzed ciąży. Pozwala wzmocnić wszystkie mięśnie, uelastycznić ciało i usprawnić nadmiernie obciążone stawy, a przy okazji także popracować nad sylwetką i zredukować zbędne kilogramy. Podczas ćwiczeń wykorzystywane są różnorodne akcesoria treningowe.

Zapraszamy na zajęcia Aktywna Mama w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo
dla kobiet po porodzie
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne