Brzuch i Stretch

Połączenie prostych ćwiczeń wzmacniających, podczas których pięknie wyrzeźbisz brzuch i zaktywizujesz mięśnie pleców, a do tego przyjemnie zrelaksujesz się na kończącej zajęcia sesji stretchingu. Jest to wysiłek o średniej intensywności, ale wysokiej skuteczności – ćwiczenia na brzuch angażują jednocześnie mięśnie proste, poprzeczne i skośne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające. Wkrótce twoja wymarzona sylwetka stanie się rzeczywistością!

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	28 SierpniaCzwartek	29 SierpniaPiątek	30 SierpniaSobota	31 SierpniaNiedziela	01 WrześniaPoniedziałek	02 WrześniaWtorek	03 WrześniaŚroda	04 WrześniaCzwartek	05 WrześniaPiątek	06 WrześniaSobota	07 WrześniaNiedziela	08 WrześniaPoniedziałek	09 WrześniaWtorek	10 WrześniaŚroda
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja		19:00 - 19:55Nikola Pokrywka Zarezerwuj	11:00 - 11:55Izabela Wiśniewska Zarezerwuj				19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Zarezerwuj				08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować