Lower Body

Trening wzmacniający dolne partie ciała (pośladki, przyśrodkowa oraz tylna i przednia część ud a nawet łydki), którego cechą charakterystyczną jest prostota formy. Zajęcia nie posiadają choreografii aerobikowej i bazują na połączeniach ćwiczeń wzmacniających, które tworzą serie łączone, superserie. Rozgrzewka nie zawiera sekwencji kroków fitness ale za to uwzględnia najważniejsze ruchy, które dobrze przygotowują ciało do głównych ćwiczeń. Trening prowadzony jest w rytm energicznej muzyki, która dodaje energii ale nie komplikuje formuły. "Pierwsze skrzypce" gra tutaj trening i jego cel a prosta formuła zajęć pozwala na skupieniu się na tym, co najważniejsze, czyli na technice i bezpieczeństwu ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia Lower Body w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / zgrabne uda

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Przemysław Kuliberda Zarezerwuj							17:30 - 18:25Przemysław Kuliberda Za wcześnie by zarezerwować