Łódź Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Pilates to system ćwiczeń fizycznych wzbogacony elementami treningu mentalnego, którego celem jest podniesienie sprawności całego ciała. Łączy w sobie ćwiczenia rozciągające oraz elementy gimnastyki i baletu, które wykonuje się przy spokojnej muzyce, sprzyjającej odprężeniu. Podczas treningu w szczególności aktywizowane są mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i ładną sylwetkę. Inne efekty pilatesu to m.in. wzmocnienie wszystkich grup mięśni, większa elastyczność i gibkość, poprawa krążenia krwi oraz redukcja stresu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
Łódź
ul. Drewnowska 58
91-002 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agata Tomaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agata Tomaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
09:00 - 09:55Justyna Czaja
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Dariusz Madej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Michał Seget
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dariusz Madej
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dariusz Madej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Michał Seget
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
21:00 - 21:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adrian Pierzgalski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Makoś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Makoś
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Makoś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Makoś
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Natalia Przybylska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Trener Trener
19:00 - 19:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Natalia Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Natalia Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Natalia Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Trener Trener
08:00 - 08:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind