TBC

Program Total Body Conditioning (w skrócie TBC) ma na celu wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała. Ćwiczenia TBC angażują wszystkie mięśnie, przez co możesz nie tylko wymodelować piękną sylwetkę, lecz także poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Trening TBC wspiera także pracę serca i pomaga spalić kalorie oraz tkankę tłuszczową. Podczas zajęć pracujesz z różnego rodzaju akcesoriami (sztangi, hantle, stepy, gumy, taśmy) oraz ciężarem własnego ciała. Zajęcia są odpowiednie na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaNiedziela	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek	22 PaździernikaWtorek
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Aneta Bajera Zarezerwuj					10:00 - 10:55Aneta Bajera Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja	09:00 - 09:55Justyna Czaja Zarezerwuj					09:00 - 09:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja		18:00 - 18:55Karolina Rogaczewska Zarezerwuj		09:00 - 09:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Karolina Rogaczewska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	08:30 - 09:25Irina Kolganova Zarezerwuj	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Zarezerwuj	09:00 - 09:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marlena Pluta Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować