Zdrowy Kręgosłup

Jeśli spędzasz długie godziny w jednej pozycji lub prowadzisz siedzący tryb życia, zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. To prozdrowotny program ćwiczeń wzmacniający mięśnie grzbietu, stabilizujący kręgosłup i utrwalający prawidłową postawę, co w rezultacie pomaga uwolnić się od bólu pleców, napięć mięśniowych w tej części ciała oraz innych powiązanych dolegliwości. Trening pomoże ci także ochronić się przed negatywnymi skutkami codziennych nawyków, czyli skrzywieniami i zwyrodnieniami kręgosłupa. Twoje plecy ci za to podziękują!

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie Saturn Fitness - Łódź.

Dla kogo: dla wszystkich / dla kobiet w ciąży / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Anna Kucińska Termin rejestracji minął		20:30 - 21:25Jakub Ostafiński Zarezerwuj	17:30 - 18:25Agata Tomaszczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Aneta Bajera Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Jakub Ostafiński Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Aneta Bajera Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja		18:00 - 18:55Joanna Kalita Zarezerwuj		17:00 - 17:55Maciej Mróz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maciej Mróz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Maciej Mróz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maciej Mróz Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja		10:00 - 10:55Adam Ptak Zarezerwuj	10:00 - 10:55Jakub Urbański Zarezerwuj	21:00 - 21:55Agnieszka Zalewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Jakub Urbański Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Agnieszka Zalewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			19:00 - 19:55Karol Frydrych Zarezerwuj						19:00 - 19:55Karol Frydrych Za wcześnie by zarezerwować
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Zarezerwuj	09:00 - 09:55Michał Nowak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Kinga Pasternak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Kinga Pasternak Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Wioletta Krupińska Termin rejestracji minął		09:30 - 10:25Irina Kolganova Zarezerwuj 19:00 - 19:55Aneta Dąbrowa Zarezerwuj				10:00 - 10:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować