Warszawa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Power Joga

Jeśli ćwiczysz i cenisz jogę, ale szukasz też zajęć o nieco wyższym poziomie intensywności, Power Joga to rozwiązanie idealne dla Ciebie! Znajdziesz tutaj asany i inne elementy klasycznej jogi, różnicą jest dynamiczne tempo ich wykonywania. Poszczególne pozycje są utrzymywane krócej i łączone w płynne sekwencje z kolejnymi. Ćwiczenia w takiej wersji są wymagające zarówno sprawnościowo, jak i kondycyjnie – można się zmęczyć! Na Power Jodze skutecznie popracujesz nad elastycznością, gibkością i siłą całego ciała, a przy tym również nad koordynacją ruchową i oddechem.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota07 LipcaNiedziela
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marta Kamosz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Kamosz
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
20:00 - 20:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind