Power Joga

Jeśli ćwiczysz i cenisz jogę, ale szukasz też zajęć o nieco wyższym poziomie intensywności, Power Joga to rozwiązanie idealne dla Ciebie! Znajdziesz tutaj asany i inne elementy klasycznej jogi, różnicą jest dynamiczne tempo ich wykonywania. Poszczególne pozycje są utrzymywane krócej i łączone w płynne sekwencje z kolejnymi. Ćwiczenia w takiej wersji są wymagające zarówno sprawnościowo, jak i kondycyjnie – można się zmęczyć! Na Power Jodze skutecznie popracujesz nad elastycznością, gibkością i siłą całego ciała, a przy tym również nad koordynacją ruchową i oddechem.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek	30 LipcaWtorek	31 LipcaŚroda	01 SierpniaCzwartek	02 SierpniaPiątek	03 SierpniaSobota	04 SierpniaNiedziela	05 SierpniaPoniedziałek	06 SierpniaWtorek	07 SierpniaŚroda	08 SierpniaCzwartek	09 SierpniaPiątek
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja					18:00 - 18:55Marta Kamosz Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Marta Kamosz Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja			20:00 - 20:55Kateryna Natsilevych Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Kateryna Natsilevych Za wcześnie by zarezerwować