Warszawa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Połączenie indywidualnego treningu rowerowego z treningiem grupowym – zajęcia są prowadzone przez instruktora na sali wyposażonej w specjalne rowery spinningowe (inne niż stacjonarne w strefach kardio), a jazda odbywa się w rytm muzyki. Na kolejnych etapach realizuje się rozmaite ćwiczenia o zmiennym tempie intensywności, co ma imitować zróżnicowaną jazdę w plenerze, w tym zjazdy i podjazdy. To doskonały trening wytrzymałościowy, na którym można spalić ogromną ilość kalorii, a przy okazji wzmocnić nogi, uda, biodra, pośladki i brzuch.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo
Zalicz wyścig rowerowy w takt energetyzującej muzyki. Pobudzenie gwarantowane!
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota22 GrudniaNiedziela
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Michał Nowak
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe