Warszawa Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Połączenie indywidualnego treningu rowerowego z treningiem grupowym – zajęcia są prowadzone przez instruktora na sali wyposażonej w specjalne rowery spinningowe (inne niż stacjonarne w strefach kardio), a jazda odbywa się w rytm muzyki. Na kolejnych etapach realizuje się rozmaite ćwiczenia o zmiennym tempie intensywności, co ma imitować zróżnicowaną jazdę w plenerze, w tym zjazdy i podjazdy. To doskonały trening wytrzymałościowy, na którym można spalić ogromną ilość kalorii, a przy okazji wzmocnić nogi, uda, biodra, pośladki i brzuch.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo
Podkręć spalanie kalorii i wzmocnij mięśnie nóg bez znacznego przeciążania stawów. Plus zastrzyk endorfin.
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

14 WrześniaNiedziela15 WrześniaPoniedziałek16 WrześniaWtorek17 WrześniaŚroda18 WrześniaCzwartek19 WrześniaPiątek20 WrześniaSobota21 WrześniaNiedziela22 WrześniaPoniedziałek23 WrześniaWtorek24 WrześniaŚroda25 WrześniaCzwartek26 WrześniaPiątek27 WrześniaSobota
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcin Lesiński
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
20:30 - 21:25Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Wiktoria Adamiec
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:20 - 17:50Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Kołodziej
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:10Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe