TBC

Program Total Body Conditioning (w skrócie TBC) ma na celu wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała. Ćwiczenia TBC angażują wszystkie mięśnie, przez co możesz nie tylko wymodelować piękną sylwetkę, lecz także poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Trening TBC wspiera także pracę serca i pomaga spalić kalorie oraz tkankę tłuszczową. Podczas zajęć pracujesz z różnego rodzaju akcesoriami (sztangi, hantle, stepy, gumy, taśmy) oraz ciężarem własnego ciała. Zajęcia są odpowiednie na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek	30 WrześniaPoniedziałek
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Termin rejestracji minął	08:30 - 09:25Irina Kolganova Zarezerwuj	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Zarezerwuj	08:30 - 09:25Joanna Majsak Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Joanna Majsak Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja		09:00 - 09:55Justyna Czaja Zarezerwuj				09:00 - 09:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja				09:00 - 09:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Aneta Bajera Zarezerwuj				10:00 - 10:55Aneta Bajera Za wcześnie by zarezerwować