Warszawa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Jeśli spędzasz długie godziny w jednej pozycji lub prowadzisz siedzący tryb życia, zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. To prozdrowotny program ćwiczeń wzmacniający mięśnie grzbietu, stabilizujący kręgosłup i utrwalający prawidłową postawę, co w rezultacie pomaga uwolnić się od bólu pleców, napięć mięśniowych w tej części ciała oraz innych powiązanych dolegliwości. Trening pomoże ci także ochronić się przed negatywnymi skutkami codziennych nawyków, czyli skrzywieniami i zwyrodnieniami kręgosłupa. Twoje plecy ci za to podziękują!

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie Saturn Fitness - Warszawa.

Dla kogo
dla wszystkich / dla kobiet w ciąży / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela01 LipcaPoniedziałek02 LipcaWtorek03 LipcaŚroda04 LipcaCzwartek05 LipcaPiątek06 LipcaSobota07 LipcaNiedziela
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Trener Trener
Brak miejsc
18:00 - 18:55Trener Trener
09:30 - 10:25Trener Trener
Brak miejsc
18:00 - 18:55Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
17:00 - 17:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maciej Mróz
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
10:00 - 10:55Adam Ptak
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Kevin Dubieński
10:00 - 10:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Kateryna Natsilevych
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
19:00 - 19:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Natalia Przybylska
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Michał Nowak
18:00 - 18:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kinga Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kinga Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Łódź
ul. Drewnowska 58
91-002 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Przemysław Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Agata Tomaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind