Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Power

Intensywny trening fitness prowadzony w wodzie, odpowiedni dla osób o dobrej kondycji. Ćwiczenia z towarzyszeniem bardzo energicznej muzyki mają głównie charakter wydolnościowy – składają się z wielu podskoków, szybkich zmian tempa i rytmu oraz szerokich zakresów ruchu. Podczas treningu wykorzystuje się akcesoria przeznaczone do aktywności w wodzie, jak np. pasy wypornościowe, makarony, hantle itp. Aqua Power świetnie wpływa na pracę serca, zwiększa wytrzymałość całego ciała i podkręca tempo metabolizmu.

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:45Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne