Brazylijskie pośladki

Jędrne, silne i zgrabne pośladki nie muszą być tylko marzeniem! Zajęcia Brazylijskie pośladki to kompleksowy trening w całości skoncentrowany na dolnych partiach ciała, który umożliwia ich wymodelowanie, wzmocnienie i ujędrnienie. Służą temu ćwiczenia znane z treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki oraz różnorodne techniki z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. sztang i taśm oporowych. Dynamiczne tempo zajęć pozwoli ci szybko cieszyć się pośladkami kształtnymi jak u tancerek samby!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja				19:00 - 19:55Adrian Pierzgalski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Adrian Pierzgalski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja		18:00 - 18:55Anna Żbikowska Zarezerwuj	20:00 - 20:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Anna Żbikowska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Paulina Chodoń Zarezerwuj			18:00 - 18:55Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Paulina Chodoń Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Paulina Chodoń Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25Paulina Klimczak Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Paulina Klimczak Za wcześnie by zarezerwować