Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

17 MajaSobota18 MajaNiedziela19 MajaPoniedziałek20 MajaWtorek21 MajaŚroda22 MajaCzwartek23 MajaPiątek24 MajaSobota25 MajaNiedziela26 MajaPoniedziałek27 MajaWtorek28 MajaŚroda29 MajaCzwartek30 MajaPiątek
Chorzów
ul. Katowicka 47
41-500 Chorzów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Robert Rotuski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Kalita
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mikołaj Lipiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Kalita
Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia
ul. płk. Stanisława Dąbka 338
81-198 Kosakowo
Lokalizacja
17:00 - 17:55Nikola Pokrywka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Nikola Pokrywka
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski
ul. Słowiańska 14
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Kmon
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kinga Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Kmon
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Kinga Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa
ul. Arkuszowa 18
01-934 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Agnieszka Czołak
Za wcześnie by zarezerwować
Łódź
ul. Drewnowska 58
91-002 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Anna Kucińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Julia Huzarska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające