Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia na bazie klasycznej jogi, ale skoncentrowane głównie na kręgosłupie i okolicach grzbietu. Polecane osobom, które wiele godzin dziennie spędzają na siedząco, narażając swoje plecy na ból i liczne dolegliwości. Ćwiczenia i pozycje są dobrane tak, aby stabilizować kręgosłup w jego kluczowych odcinkach poprzez wzmacnianie mięśni głębokich. Jednocześnie zaś techniki rozciągania pomagają niwelować napięcia i rozluźniać mięśnie zesztywniałe z powodu utrzymywania przez długi czas jednostajnej postawy (np. okolice bioder, klatki piersiowej).
24 KwietniaCzwartek | 25 KwietniaPiątek | 26 KwietniaSobota | 27 KwietniaNiedziela | 28 KwietniaPoniedziałek | 29 KwietniaWtorek | 30 KwietniaŚroda | 01 MajaCzwartek | 02 MajaPiątek | 03 MajaSobota | 04 MajaNiedziela | 05 MajaPoniedziałek | 06 MajaWtorek | 07 MajaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja | 11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych | |||||||||||||
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Ewa Wesoła
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Ewa Wesoła
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Ewa Wesoła
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej