PortDeBras

Autorski program treningowy, w którym znajdziesz elementy baletu i tańca jazzowego w połączeniu z takimi formami jak stretching, pilates czy zdrowy kręgosłup. Spokojne zajęcia bazują na płynności i doskonałej koordynacji ruchu, co pozwala rozwijać gibkość, elastyczność i świadomość ciała, a przy okazji zaangażować do pracy mięśnie głębokie. Trening jest odpowiedni dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich
Czas trwania: 45 - 45 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja			21:00 - 21:45Dariusz Madej Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:45Dariusz Madej Za wcześnie by zarezerwować