Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Stretching polega na powolnym rozciąganiu i zwiększaniu zakresu ruchu całego ciała. Te proste, ale skuteczne ćwiczenia mają znaczący wpływ na zdrowie: pomagają uwolnić się od napięć, redukują dolegliwości bólowe, pozwalają się wyciszyć. To idealny trening dla osób, które na co dzień są mało aktywne i dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. Jakie jeszcze korzyści daje stretching? Przede wszystkim pozytywnie wpływa na mięśnie i stawy, poprawia ogólną kondycję fizyczną oraz zwiększa elastyczność i koordynację ruchową.
18 SierpniaPoniedziałek | 19 SierpniaWtorek | 20 SierpniaŚroda | 21 SierpniaCzwartek | 22 SierpniaPiątek | 23 SierpniaSobota | 24 SierpniaNiedziela | 25 SierpniaPoniedziałek | 26 SierpniaWtorek | 27 SierpniaŚroda | 28 SierpniaCzwartek | 29 SierpniaPiątek | 30 SierpniaSobota | 31 SierpniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja | 20:00 - 20:55Dariusz Madej | 20:00 - 20:55Dariusz Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja | 20:00 - 20:55Trener Trener | 09:00 - 09:55Agnieszka Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Izabela Bieszke
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Adrian Pierzgalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Justyna Pardyka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 20:00 - 20:55Wiktoria Hryckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Żbikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Wiktoria Hryckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Żbikowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej