Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Propozycja treningowa dla osób, które chcą w szybkim tempie poprawić kondycję, zbudować masę i siłę mięśniową oraz wyrzeźbić sylwetkę. Trening obwodowy składa się z ćwiczeń cardio i siłowych oraz innych elementów. Są one wykonywane po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. W jednym obwodzie znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch czy bicepsy, dzięki czemu trening równomiernie angażuje całe ciało. Osoba prowadząca zajęcia pomoże ci dobrać stopień intensywności i obciążenia do poziomu twojego zaawansowania i możliwości fizycznych.
02 LipcaŚroda | 03 LipcaCzwartek | 04 LipcaPiątek | 05 LipcaSobota | 06 LipcaNiedziela | 07 LipcaPoniedziałek | 08 LipcaWtorek | 09 LipcaŚroda | 10 LipcaCzwartek | 11 LipcaPiątek | 12 LipcaSobota | 13 LipcaNiedziela | 14 LipcaPoniedziałek | 15 LipcaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Kalita | 09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Kalita
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Michał Seget
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja | 09:00 - 09:55Izabela Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Luiza Butruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Izabela Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Luiza Butruk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Adam Wiśniewski | 09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Michał Droszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Michał Droszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej