Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Propozycja treningowa dla osób, które chcą w szybkim tempie poprawić kondycję, zbudować masę i siłę mięśniową oraz wyrzeźbić sylwetkę. Trening obwodowy składa się z ćwiczeń cardio i siłowych oraz innych elementów. Są one wykonywane po kolei na poszczególnych stacjach – jeden cykl to obwód, który następnie się powtarza. W jednym obwodzie znajdują się ćwiczenia m.in. na nogi, ramiona, brzuch czy bicepsy, dzięki czemu trening równomiernie angażuje całe ciało. Osoba prowadząca zajęcia pomoże ci dobrać stopień intensywności i obciążenia do poziomu twojego zaawansowania i możliwości fizycznych.
08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | 11 PaździernikaPiątek | 12 PaździernikaSobota | 13 PaździernikaNiedziela | 14 PaździernikaPoniedziałek | 15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | 20 PaździernikaNiedziela | 21 PaździernikaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja | 09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dawid Włodara
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja | 09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Kevin Dubieński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Adam Wiśniewski | 09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Adam Wiśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Karol Frydrych
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:45Michał Nowak
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:45Michał Nowak | 18:00 - 18:45Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Michał Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aneta Bajera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Ostafiński
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej