Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Program treningu siłowego ułożony specjalnie z myślą o kobietach, które mają ochotę ćwiczyć z ciężarami o wadze wyższej niż na sali fitness. Forma zorganizowanych zajęć w grupie umożliwia bezpieczną i efektywną pracę, w szczególności osobom mniej zaawanasowanym. Trening jest prowadzony w strefie siłowej i cross, a instruktor/ka pomaga dobrać właściwe obciążenie i na bieżąco koryguje technikę. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie, jak nogi, plecy, barki i ramiona.
17 MajaSobota | 18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | 20 MajaWtorek | 21 MajaŚroda | 22 MajaCzwartek | 23 MajaPiątek | 24 MajaSobota | 25 MajaNiedziela | 26 MajaPoniedziałek | 27 MajaWtorek | 28 MajaŚroda | 29 MajaCzwartek | 30 MajaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja | 20:00 - 20:55Joanna Kalita
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Robert Rotuski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Justyna Czaja
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej