Trójbój Siłowy

Zajęcia składające się z trzech konkurencji: przysiadu ze sztangą, martwego ciągu oraz wyciskania sztangi leżąc. Jest dyscypliną nieolimpijską, gdzie szczególnie skomplikowanym ćwiczeniem jest przysiad z dużym obciążeniem. Trening trójboju siłowego polega na pracy nad prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń oraz poprawie siły osoby trenującej.