Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				18:00 - 18:55Michał Seget Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Czaja Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Michał Seget Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja	17:00 - 17:55Izabela Bieszke Zarezerwuj						17:00 - 17:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			09:00 - 09:55Adam Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Adam Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Zarezerwuj		19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Zarezerwuj	09:00 - 09:55Aleksandra Sięda Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Aleksandra Sięda Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja				18:30 - 19:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować