Full Body Workout

Program ogólnorozwojowy Full Body Workout prowadzi do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych oraz poprawy wydolności i wytrzymałości organizmu. Jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Na trening składają się ćwiczenia tlenowe (cardio) oraz siłowe, wykonywane przy pomocy różnych akcesoriów, takich jak sztangi, hantle, stepy czy gumy. Taki model zajęć przyczynia się do zbudowania silnych mięśni i spalania tkanki tłuszczowej, a tym samym prowadzi do redukcji wagi i uzyskania pożądanej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja	18:00 - 18:55Michał Seget Zarezerwuj		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Michał Seget Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja				17:00 - 17:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja						10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Michał Nowak Zarezerwuj	18:00 - 18:55Joanna Kmon Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Michał Nowak Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja					10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Adam Muszner Zarezerwuj		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Anna Kucińska Za wcześnie by zarezerwować