TBC

Program Total Body Conditioning (w skrócie TBC) ma na celu wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała. Ćwiczenia TBC angażują wszystkie mięśnie, przez co możesz nie tylko wymodelować piękną sylwetkę, lecz także poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Trening TBC wspiera także pracę serca i pomaga spalić kalorie oraz tkankę tłuszczową. Podczas zajęć pracujesz z różnego rodzaju akcesoriami (sztangi, hantle, stepy, gumy, taśmy) oraz ciężarem własnego ciała. Zajęcia są odpowiednie na każdym poziomie zaawansowania.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Saturn Fitness - Chorzów.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				09:30 - 10:25Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 10:25Joanna Kalita Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja					08:00 - 08:55Iryna Otrosha Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:55Iryna Otrosha Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa Zarezerwuj	08:30 - 09:25Irina Kolganova Zarezerwuj	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Aneta Dąbrowa Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Aneta Bajera Zarezerwuj					10:00 - 10:55Aneta Bajera Za wcześnie by zarezerwować