Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia to połączenie yogi, tai chi i pilatesu. Pracujemy na nich nad siłą, równowagą i gibkością, przy dźwiękach łagodnej muzyki. Ćwiczymy koncentrację, a trening zapewnia spokój i wyciszenie. Skupiając się na oddechu oraz za pomocą serii starannie dobranych kombinacji ruchowych, pracujemy nad siłą, równowagą i gibkością przy dźwiękach łagodnej muzyki. Kombinacja techniki oraz ćwiczeń ruchowych zapewnia pełnowymiarowy trening fizyczny, wzmacniając jednocześnie wewnętrzną równowagę i harmonię.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYBALANCE® w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek	03 GrudniaŚroda	04 GrudniaCzwartek	05 GrudniaPiątek	06 GrudniaSobota	07 GrudniaNiedziela	08 GrudniaPoniedziałek	09 GrudniaWtorek	10 GrudniaŚroda	11 GrudniaCzwartek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		11:00 - 11:55Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj		20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować