Step & Shape

Intensywny program ćwiczeń z wykorzystaniem platformy treningowej, czyli stepu. Doskonały wybór dla osób, które na zajęciach fitness lubią się zmęczyć i oczekują konkretnych rezultatów. Trening to dynamiczne sekwencje kroków i ruchów, którym towarzyszą mocne ćwiczenia nastawione na modelowanie brzucha, ud i pośladków. Dzięki temu można osiągnąć efekt poprawy wydolności i sprawności całego organizmu, a jednocześnie popracować nad wymarzoną sylwetką i redukcją tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja												10:00 - 10:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować