Warszawa Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Marta Kamosz

Instruktor fitness

Marta Kamosz

Marta jest nauczycielką jogi certyfikowaną przez Yoga Alliance (RYT 200), ale ukończyła również certyfikowane kursy doszkalające (pilates, stretching, yin i aerial joga). Uwielbia taniec i ruch w rytmie, który w jodze bardzo dobrze oddaje styl vinyasa, czyli połączenie ruchu z oddechem. Oddech nadaje rytm sekwencjom, pozwala odnaleźć wewnętrzną równowagę i uświadamia, że to właśnie on jest łącznikiem między umysłem a ciałem. Marta uczy swoich uczniów i uczennice, jak odnaleźć komfort w ciele oraz być w kontakcie ze sobą, własnym ciałem, duchem i umysłem, z czułością. Z osobami uczestniczącymi w zajęciach pracuje nad wzmocnieniem, mobilnością, stabilizacją i uelastycznieniem ciała, koncentrując się na technice wykonywania asan oraz świadomym oddechu.

Wrzesień / Październik
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    17 Września 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindPower Joga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    17 Września 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Września 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPower Joga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Września 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    01 Października 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPower Joga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    01 Października 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować