Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to trening siłowy z wykorzystaniem sztang, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe poprzez umiarkowane ciężary i dużą liczbę powtórzeń. Zajęcia mają ustaloną choreografię, co gwarantuje spójność i jednolitość treningów na całym świecie. Dzięki temu uczestnicy mogą być pewni wysokich standardów, niezależnie od lokalizacji klubu. Instruktorzy Les Mills są starannie szkoleni, co zapewnia wysoką jakość i bezpieczeństwo treningu. Co trzy miesiące wprowadzane są nowe zestawy ćwiczeń oraz nowa muzyka, opracowywane przez ekspertów z dziedziny sportu i fizjoterapii, co pozwala na stałe zdobywanie nowych umiejętności. Stała choreografia eliminuje element zaskoczenia, zapewniając przewidywalność treningów.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja						18:00 - 18:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować