Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Zajęcia CORE® to dynamiczny trening, który koncentruje się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Dzięki różnym stopniom intensywności, każdy uczestnik może dostosować poziom ćwiczeń do własnych możliwości. Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który poprawi kondycję i wzmocni ciało? Les Mills CORE® jest właśnie dla Ciebie! Te ćwiczenia są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni tułowia oraz partii łączących górną i dolną część ciała, co pomaga wzmocnić brzuch i pośladki. Dzięki temu całe ciało staje się silniejsze, co pomaga zapobiegać kontuzjom.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

15 LutegoSobota16 LutegoNiedziela17 LutegoPoniedziałek18 LutegoWtorek19 LutegoŚroda20 LutegoCzwartek21 LutegoPiątek22 LutegoSobota23 LutegoNiedziela24 LutegoPoniedziałek25 LutegoWtorek26 LutegoŚroda27 LutegoCzwartek28 LutegoPiątek
Kraków
ul. Przemysłowa 4
30-701 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills