Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: Lubisz ćwiczenia z ciężarami? A może nie wiesz, bo nie było okazji spróbować? Tym bardziej się zapisz!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	08 ListopadaSobota	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja				19:00 - 19:55Katarzyna Muskietorz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Katarzyna Muskietorz Za wcześnie by zarezerwować
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja		10:00 - 10:55Izabela Wiśniewska Zarezerwuj 17:00 - 17:55Izabela Bieszke Zarezerwuj	08:00 - 08:55Agnieszka Zalewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adrian Pierzgalski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Luiza Butruk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Agnieszka Zalewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adrian Pierzgalski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Luiza Butruk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 18:55Karol Frydrych Zarezerwuj	09:00 - 09:55Adam Wiśniewski Zarezerwuj 18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Zarezerwuj		09:00 - 09:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Karol Frydrych Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Adam Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Piotr Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja				17:00 - 17:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Agnieszka Czołak Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Agata Tomaszczyk Zarezerwuj					18:00 - 18:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Agata Tomaszczyk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować