Brzuch i Stretch

Połączenie prostych ćwiczeń wzmacniających, podczas których pięknie wyrzeźbisz brzuch i zaktywizujesz mięśnie pleców, a do tego przyjemnie zrelaksujesz się na kończącej zajęcia sesji stretchingu. Jest to wysiłek o średniej intensywności, ale wysokiej skuteczności – ćwiczenia na brzuch angażują jednocześnie mięśnie proste, poprzeczne i skośne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające. Wkrótce twoja wymarzona sylwetka stanie się rzeczywistością!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja		19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Nikola Pokrywka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Adrian Pierzgalski Za wcześnie by zarezerwować
Warszawa ul. Arkuszowa 18 01-934 Warszawa Lokalizacja	08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Wioletta Krupińska Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja				11:00 - 11:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować