Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia to połączenie yogi, tai chi i pilatesu. Pracujemy na nich nad siłą, równowagą i gibkością, przy dźwiękach łagodnej muzyki. Ćwiczymy koncentrację, a trening zapewnia spokój i wyciszenie. Skupiając się na oddechu oraz za pomocą serii starannie dobranych kombinacji ruchowych, pracujemy nad siłą, równowagą i gibkością przy dźwiękach łagodnej muzyki. Kombinacja techniki oraz ćwiczeń ruchowych zapewnia pełnowymiarowy trening fizyczny, wzmacniając jednocześnie wewnętrzną równowagę i harmonię.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	07 CzerwcaSobota	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek	10 CzerwcaWtorek	11 CzerwcaŚroda	12 CzerwcaCzwartek	13 CzerwcaPiątek	14 CzerwcaSobota
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Zarezerwuj					11:00 - 11:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować