Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia to połączenie yogi, tai chi i pilatesu. Pracujemy na nich nad siłą, równowagą i gibkością, przy dźwiękach łagodnej muzyki. Ćwiczymy koncentrację, a trening zapewnia spokój i wyciszenie. Skupiając się na oddechu oraz za pomocą serii starannie dobranych kombinacji ruchowych, pracujemy nad siłą, równowagą i gibkością przy dźwiękach łagodnej muzyki. Kombinacja techniki oraz ćwiczeń ruchowych zapewnia pełnowymiarowy trening fizyczny, wzmacniając jednocześnie wewnętrzną równowagę i harmonię.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	18 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaSobota	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	27 PaździernikaNiedziela	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja				20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować