Shape

Chcesz poszczycić się idealną sylwetką oraz doskonałą kondycją? Nic prostszego! Wystarczy, że wybierzesz zajęcia Shape. Trening obejmuje ćwiczenia cardio oraz funkcjonalne, jak przysiady, skłony czy wykroki, dzięki którym spalisz tkankę tłuszczową i wymodelujesz problematyczne części ciała – brzuch, nogi czy ramiona. Ćwiczenia Shape są wykonywane z użyciem takich akcesoriów jak stepy, hantle, gumy i piłki, co pozwala budować wszechstronną sprawność fizyczną, wydolność i koordynację.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	30 ListopadaSobota	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	07 GrudniaSobota
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja	09:00 - 09:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Izabela Wiśniewska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	19:15 - 20:10Wiktoria Hryckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Wiktoria Hryckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Sebastian Buczek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Sebastian Buczek Za wcześnie by zarezerwować
Łódź ul. Drewnowska 58 91-002 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować